Szczegóły aktualności - PFRON

W najbliższy poniedziałek, tj. 23 października 2023 roku w godz. 10:00-16:00 odbędzie się VI Forum Zdrowia Psychicznego. Konferencja przeprowadzona zostanie w tym roku zarówno online, jak i stacjonarnie, w Sali Wielkiej w Centrum Kultury Zamek w Poznaniu. Konferencji towarzyszyć będzie w tym roku hasło: „Kryzys na świecie, kryzys we mnie. Co mogę zrobić dla siebie i bliskich?”. Organizatorami wydarzenia są: Stowarzyszenie Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc” oraz Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu.

Podczas spotkania poszczególni prelegenci będą wspólnie starali się znaleźć odpowiedzi między innymi na następujące pytania:

• Jakie są sygnały nadchodzącego kryzysu i co może nam pomóc wzmocnić odporność psychiczną?
• W jaki sposób możemy obniżać napięcie poprzez pracę z własnym ciałem, myślami i emocjami?
• Jakie są doświadczenia osób przechodzących kryzys i osób wspierających w kryzysie?
• Jak dbać o siebie i bliskich w kryzysie?

Dostęp do spotkania jest nieograniczony – na stronie wydarzenia odbędzie się transmisja na żywo.

Program konferencji:

10:00 – 10:15 Otwarcie Forum i przywitanie gości:

• Paulina Stochniałek – Członek Zarządu Województwa Wielkopolskiego;
• Katarzyna Majer – Prezes Stowarzyszenia Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”;
• dr Grzegorz Grygiel – Dyrektor Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Poznaniu.

10:15 – 11:25 Oblicza kryzysu. Cierpienie czy wzrost?

Różne oblicza kryzysu, czynniki zwiększające prawdopodobieństwo jego wystąpienia oraz wzmacniające poziom odporności psychicznej.

Prowadząca:

• Magdalena Ławreszuk – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka psychodynamiczna oraz TFP, terapeutka środowiskowa, superwizorka w trakcie szkolenia; prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych oraz psychoterapię par.

Goście:

• dr n.med. Rafał Antkowiak – lekarz psychiatra, specjalista psychiatrii oraz psychoterapii dzieci i młodzieży; w swojej pracy integruje hipnoterapię ericksonowską i podejście systemowe; specjalizuje się w terapii rodzin.
• prof. dr hab. Adam Czabański – socjolog i suicydolog, Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego, Ekspert z Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
• Wiktoria Jaciubek – psycholożka, psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji, specjalistka psychotraumatologii, socjoterapeutka, filolożka; specjalizuje się w terapii indywidualnej i rodzinnej w sytuacjach kryzysu – przemocy, konfliktów, zachowań autoagresywnych; wspiera osoby z doświadczeniem migracyjnym i uchodźczym.

11:25 – 12:00 Gdy stres zaczyna rządzić - ćwiczenie regulujące wg EmotionAid 

Krótko o zastosowaniu EmotionAid  dla siebie - praktyka trzech kroków wg tej metody.

• Honorata Łukaszewska – psycholożka, terapeutka traumy Somatic Experiencing , facylitatorka EmotionAid . Działa w Polskim Stowarzyszeniu Somatic Experiencing. Pracuje w Centrum Psychoterapii Integralnej oraz Centrum Unitas.

12:00 – 12:30 Przerwa

12:30 – 13:40 Czy w kryzysie można się odnaleźć?

Wymiana doświadczeń z perspektywy osób po przebytym kryzysie oraz wspierających ich bliskich.

Prowadząca:

• mgr Maja Mintura-Woźniak – psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie Analizy Transakcyjnej w CAT w Poznaniu, współpracuje ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”, kieruje dziennym ośrodkiem wsparcia dla osób doświadczających kryzysów psychicznych, Środowiskowym Domem Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu.

Goście:

• Karolina Królak – ekspert przez doświadczenie, absolwentka stosunków międzynarodowych i prawa, ukończyła kurs Arteterapii, interesuje się podróżami po Europie, czytaniem książek, lubi zwierzęta, zwłaszcza psy.
• Mateusz Mikołajczak – ekspert przez doświadczenie, interesuje się rozmaitymi rzeczami, w większości produkcją muzyki, czytaniem książek science fiction i rysunkiem.
• Beata Sochańska – asystentka zdrowienia, terapeutka zajęciowa, artystka malarka, rysowniczka. Wykonuje rękodzieło, szyje patchworkowe kołdry i narzuty, pisze teksty piosenek. Zaangażowana w różne projekty społeczne i artystyczne. Współtworzy kanał na YouTube „Uważaj na głowę” oraz Żywe Rzeźby. Lubi zwierzęta i tworzyć przy muzyce.
• Krzysztof Henczak – Prezes Fundacji Centrum Dialogu Emocjonalnego w Lesznie, koordynator projektów w fundacji Polski Instytut Otwartego Dialogu. Asystent Zdrowienia, psychoterapeuta i moderator w podejściu Otwartego Dialogu, trener-szkoleniowiec. Jest przedstawicielem na Polskę i certyfikowanym trenerem metody eCPR – dialogu reanimacji emocjonalnej stworzonej przez dr. Daniela Fishera. Praktykuje i promuje holistyczne podejście do osób w kryzysie psychicznym oparte na podejściu Otwartego Dialogu oraz eCPR – dialogu reanimacji emocjonalnej.

13:40 – 14:00 Praca z ciałem a zdrowie psychiczne

Krótkie ćwiczenie fizyczne zmniejszające napięcie psychiczne, poprzez rozluźnienie ciała.

Prowadząca:

• mgr Emilia Dobrowolska – absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, pracownik Środowiskowego Domu Samopomocy „Fountain House” prowadzący zajęcia rehabilitacyjne indywidualnie oraz grupowo.

14:00 – 14:30 Przerwa

14:30 – 15:40 Jak dbać o siebie i bliskich w kryzysie?

Rozmowa o sięganiu po wsparcie i roli emocji w naszym życiu.

Prowadząca:

• Anna Giżycka – Psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Twórczyni kampanii na rzecz zdrowia psychicznego Prawdziwi Ludzie. Od 2020 do 2023 roku współtwórczyni programowa Forum Zdrowia Psychicznego oraz redaktorka informatora „Kryzysownik”; współprowadząca spotkań psychoprofilaktycznych dla młodzieży „Stoję za sobą”, w których uczestniczyło ok. 6 tys. młodych ludzi z wielkopolskich szkół.

Goście specjalni:

• Joanna Gutral – Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i psychoedukatorka; prowadzi podcast „Gutral Gada”; w swojej pracy ceni i praktykuje metody o udowodnionej naukowo skuteczności.
• Michał Olszański – po studiach w Instytucie Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim; pracował w klubach mieszkańców zajmując się profilaktyką, był wychowawcą i dyrektorem w Szkolnym Ośrodku Socjoterapii gdzie pomagał młodzieży zagrożonej uzależnieniem. W 1992 roku rozpoczął przygodę z dziennikarstwem i zagościł w Radio Kolor, potem Radio Trójka. Od 2001 roku współpracuje z TVP, prowadził Magazyn Ekspresu Reporterów i Pytanie na Śniadanie. Obecnie na emeryturze współpracuje z radiem 357.

15:40 – 16:00 Zakończenie

Źródło: Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu.

Galeria zdjęć