Szczegóły komunikatu - PFRON

Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych - Oddział Lubuski przyłącza się do obchodów Światowego Dnia Walki z Rakiem. 

4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem 2025 (World Cancer Day). Dzień został ustanowiony w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu.

Nowotwory złośliwe stanowią drugą przyczynę zgonów w Polsce powodując w 2022 roku blisko 23% zgonów mężczyzn i 20% zgonów kobiet.

Choroby nowotworowe to istotny problem zdrowotny przede wszystkim u osób w wieku 25–64 lat. Zjawisko to jest szczególnie widoczne w populacji kobiet, w której od kilku lat nowotwory są najczęstszą przyczyną zgonów przed 65 rokiem życia, stanowiąc 27% zgonów młodych i 42% zgonów kobiet w średnim wieku.

Światowy Dzień Walki z Rakiem jest doskonałą okazją do przypomnienia, jak ważna w zapobieganiu chorobom nowotworowym jest profilaktyka.

Pod pojęciem profilaktyka raka rozróżniamy trzy obszary związane z ochroną przed nowotworami – profilaktykę pierwotną, wtórną oraz prewencję trzeciorzędową.

Zdaniem ekspertów najważniejszą rolę w zapobieganiu chorobie nowotworowej odgrywa profilaktyka pierwotna, której celem jest podejmowanie kompleksowych działań u osób zdrowych.

Tak rozumiana profilaktyka raka ma na celu zapobieganie zachorowaniu na nowotwór złośliwy, a w efekcie obniżenie liczby zgonów. Do podstawowych narzędzi pierwotnej prewencji nowotworów należą upowszechnianie wiedzy dotyczącej onkologii, promocja tzw. czujności onkologicznej oraz propagowanie zachowań prozdrowotnych i zdrowego stylu życia wśród społeczeństwa.

W 1987 roku po raz pierwszy opublikowano Europejski Kodeks Walki z Rakiem, który stanowi kompendium wiedzy dotyczącej profilaktyki raka. Główne przesłanie Kodeksu brzmi: Prowadząc zdrowy tryb życia, można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu zgonom z powodu nowotworów złośliwych.

Każdy może zachorować na raka, jednak połowy zachorowań na nowotwory można uniknąć dzięki stosowaniu się do wskazówek zawartych w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem. Stosunkowo łatwo wprowadzić je w życie. Zacznij już teraz!

Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem możemy wyrazić symbolicznie swoją solidarność z pacjentami onkologicznymi (różowa wstążka), ale również zadbać o swoje zdrowie i zwiększyć świadomość dotyczącą objawów, diagnostyki i leczenia onkologicznego.

Zalecenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem:

• Nie pal.
• Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego.
• Utrzymuj prawidłową masę ciała.
• Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu.
• Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia.
• Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie.
• Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
• Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
• Uważaj na wysoki poziom radonu w otoczeniu.
• Karm piersią. Unikaj hormonalnej terapii zastępczej.
• Zaszczep dziecko przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV.
• Bierz udział w badaniach przesiewowych w celu wczesnego wykrywania raka jelita grubego, raka piersi i raka szyjki macicy!
• Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć! Dlatego przestrzegajmy zaleceń Kodeksu Walki z Rakiem i regularnie wykonujmy wszystkie badania profilaktyczne.

Dowiedź się więcej
https://www.gov.pl/web/zdrowie/profilaktyka-onkologiczna
https://www.zwrotnikraka.pl/
https://onkologia.org.pl/pl